コラム

2026.2.19 アートメイク 知識

子育て中は自分のことが後回し…それでも清潔感はキープしたいママ・パパのアートメイク活用術

結論：完璧なメイクより「とりあえず整って見える」土台づくりを

子育てが始まると、「メイクにかけられる時間が激減した」「気づいたら、ほぼ毎日すっぴんか眉だけ」という声をよく耳にします。結論から言うと、育児中に大事なのは、毎日完璧なメイクをすることではなく、「どんな日でも最低限“整って見える”土台を作っておくこと」です。

アートメイクは、眉や目元・リップのベースを整えることで、寝不足の日やバタバタした朝でも、「自分の顔にがっかりしすぎずに済む」ための選択肢のひとつだと考えていただくとイメージしやすくなります。

子育て世代の「自分の身だしなみが後回し」になりやすい理由

保育園や幼稚園の送り迎え、学校行事、仕事の調整、家事…と、子育て世代の1日はあっという間に過ぎていきます。朝は子どもの身支度やごはんで手一杯になり、自分のメイクにかけられる時間は数分という方も多いのではないでしょうか。

夜も、子どもを寝かしつけながら一緒に寝落ちしてしまい、自分のスキンケアや眉の手入れまで手が回らないことがあります。「本当はきちんとしたいけれど、そこまで手が届かない」という状況が続くと、少しずつ“自分の顔に対する自信”が下がってしまうこともあります。

ママ・パパ世代に向きやすいアートメイクのパーツ

子育て世代では、すべてのパーツを一度に変える必要はありません。まずは「ここだけ整っていれば気持ちがラク」という部分から考えていくのがおすすめです。

眉

眉は、顔全体の印象を支えるフレームです。寝不足や疲れが出やすい時期でも、眉のベースが整っていると、「ノーメイクでもそれなりにきちんとして見える」状態をキープしやすくなります。毎朝1から描く必要が減る分、その時間を子どもの支度や自分の身支度に回せるのもメリットです。

アイライン

「マスク生活で目元だけ浮いてしまう」「アイラインがにじんでパンダ目になる」という悩みがある場合、まつ毛の間を埋めるようなナチュラルなアイラインのアートメイクは、メイク感を出しすぎずに目元の存在感を補ってくれます。公園や習い事の送迎など、すっぴんに近い日が多い方ほど、「最低限ここだけは助かる」と感じることが多いパーツです。

リップ

リップは、マスクを外したときや写真を撮ったときに「思った以上に血色がない」と感じやすい部分です。リップのアートメイクは、いかにも口紅を塗っているような仕上がりではなく、「何もしていないように見えるのに、素の色が少しだけ明るく見える」程度を目指すことが多いです。

運動会や発表会、家族写真など、「急にカメラを向けられても慌てたくない」という方に向いています。子育て世代に多いお悩みと、相性の良いパーツをまとめると、次のようなイメージです。

家族の予定を踏まえたタイミングの決め方

スケジュールの考え方

子育て中は、自分の予定だけでなく、家族の予定も含めてタイミングを考える必要があります。施術後には、一時的に赤みやむくみ、ひりつき、かさぶた、色が濃く見える期間などが生じる場合があり、多くは数日〜1〜2週間ほどかけて落ち着いていきます。この期間に、七五三や入学式、卒園式、大事な撮影などが重ならないよう、早めに年間のイベントをざっくり書き出しておくと安心です。

パートナーと共有しておきたいこと

小さなお子さんがいる場合、施術直後はお風呂や寝かしつけの担当を一時的に変えてもらう必要が出てくることもあります。「この日とこの日は、顔をなるべくこすりたくない」「湯船で子どもを抱き上げる役を代わってほしい」など、現実的に必要になりそうなことを事前に相談しておくと、当日も気持ちに余裕を持ちやすくなります。

忙しいからこそ知っておきたいアートメイクのリスクとケア

アートメイクは、専用の針と色素を使って皮膚の浅い層に色を入れていく医療行為です。そのため、日本では医師、または医師の管理下で看護師などの医療従事者が施術を行う必要があります。施術後には、一時的な赤みや腫れ、ひりつき、かさぶた、色が一時的に濃く見える期間などが生じることがあり、多くは数日〜1〜2週間ほどかけて落ち着いていきますが、体質や基礎疾患、服用中のお薬によってはアートメイクを控えたほうが良いケースもあります。

また、アートメイクはタトゥーのように深く入れる施術ではなく、時間とともに少しずつ薄くなっていく前提ですが、「必ず完全に元の状態に戻る」とは言い切れません。子育て中は忙しいからこそ、「とりあえずやってしまう」のではなく、次のようなポイントだけは事前に確認しておくことをおすすめします。

最低限おさえたいポイント

これらを踏まえて、「今は受ける」「今は見送る」「まずは一部のパーツだけ」など、自分と家族の生活に合わせて選んでいくことが大切です。

まとめ：いつでも写真に写れる顔を“がんばりすぎず”キープする

子育て中は、自分のことが後回しになりやすく、「昔より写真に写るのが苦手になった」「鏡を見るのがちょっと憂うつ」という声もよく聞きます。アートメイクは、そんな時期に「いつ写真を撮られても、とりあえず大丈夫と思える自分」を取り戻すための一つの方法です。完璧なメイクを毎日がんばるのではなく、眉・目元・リップのベースだけ整えておくことで、「今日はこれで十分」と思える日が増えるかもしれません。

当院では、ママ・パパそれぞれの生活リズムや家族の予定も伺いながら、「無理のないタイミング」と「自分らしさを残したデザイン」を一緒に考えることを大切にしています。育児で毎日バタバタしている方こそ、まずは情報収集や相談だけでも、気軽にカウンセリングをご利用ください。